Middels
Tempura med scampi og grønnsaker
459 kcal
21g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset graviditet Oppskrifter
678 oppskrifter
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Caprese-salat
303 kcal
13g
15 min
Enkel
Kremet Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Middels
Sitronsufflé
266 kcal
10g
45 min
Enkel
Fylte egg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Enkel
Daddelruller med valnøtter og sesam
474 kcal
5g
30 min
Enkel
Italiensk hvit bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Middels
Rød curry med and og ananas
614 kcal
34g
45 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Whoopie pies med sjokolade og marshmallows
647 kcal
9g
37 min
Enkel
Gresk bønnesalat
357 kcal
10g
30 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Tradisjonell labneh
247 kcal
4g
10 min
Middels
Eggerøre med sort trøffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter