Middels
Sprø fritert fisk på kinesisk vis
652 kcal
31g
30 min
på under 45 min lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter
685 oppskrifter
Enkel
Kylling i østerssaus
340 kcal
32g
25 min
Middels
Lynstekt wok med sjømat
271 kcal
33g
30 min
Enkel
Sennepstofu
254 kcal
17g
25 min
Enkel
Tofu i kinesisk karri
501 kcal
20g
35 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Kinesiskstekt tofu
344 kcal
21g
35 min
Middels
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Enkel
Sprøstekt tofu med femkrydder
276 kcal
17g
30 min
Middels
Woket tofu med sprø grønnsaker
358 kcal
18g
35 min
Middels
Sprøstekt silketofu i umamirik saus
383 kcal
16g
25 min
Enkel
Klassiske squashlapper
425 kcal
10g
35 min
Middels
Gỏi ngó sen – sprø vietnamesisk lotusrotsalat
661 kcal
28g
45 min
Enkel
Saftige biffspyd med grønnsaker og timian
539 kcal
45g
30 min
Middels
Vaktel med steinsopp
707 kcal
69g
45 min
Middels
Klassiske franske kanapeer
440 kcal
18g
30 min
Middels
Kremet skalldyr-cassolette
460 kcal
41g
45 min
Enkel
Lun chèvre på toast
359 kcal
14g
15 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Små laksebiter med røkelaks og dill
456 kcal
21g
15 min
Enkel
Fargerik grønnsaksfrittata
261 kcal
15g
35 min
Enkel
Sprøstekt hvitting med sitron
693 kcal
41g
25 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min