Middels
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
på under 45 min lavkarbo anti-inflammatoriske Oppskrifter
170 oppskrifter
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Middels
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min
Middels
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Middels
Buri Nabe – Japansk fiskegryte med yellowtail
724 kcal
79g
35 min
Enkel
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron
431 kcal
21g
40 min
Middels
Biff med kremet peppersaus
573 kcal
35g
25 min
Enkel
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Tom Yum-suppe med reker
198 kcal
23g
30 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min