Enkel
Spanske pølser i hvitvin
646 kcal
38g
35 min
på under 45 min laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
510 oppskrifter
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middels
Koreansk bulgogi
475 kcal
37g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Enkel
Indisk Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Fiskecurry
442 kcal
31g
35 min
Enkel
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Krydrede squashlapper
341 kcal
12g
35 min
Middels
Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med reker og svinekjøtt
661 kcal
25g
45 min
Middels
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Tacos med picanha
1156 kcal
96g
35 min
Middels
Sprø kinesiske tunfisktoast
505 kcal
23g
30 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min