Middels
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
609 oppskrifter
Middels
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Middels
Smaksrike svineboller med vårløk
429 kcal
22g
40 min
Middels
Chili Reker
265 kcal
31g
25 min
Enkel
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Enkel
Kremet kikertdipp på amerikansk vis
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Krydret kalkunkebab
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Middels
Pad Kee Mao med kylling
1213 kcal
50g
30 min
Enkel
Wok med biff og brokkoli
438 kcal
31g
30 min
Enkel
Stekt ris med egg
708 kcal
18g
20 min
Enkel
Klassiske squashlapper
425 kcal
10g
35 min
Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min
Middels
Fiskesaus (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Middels
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min
Middels
Italiensk sjømatpasta
727 kcal
50g
35 min
Middels
Thailandske kokospuddinger (Khanom Krok)
528 kcal
7g
35 min
Vanskelig
Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)
359 kcal
45g
35 min
Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
Middels
Koreansk Galbi
848 kcal
51g
45 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Gresk fritert calamari
375 kcal
33g
25 min