Middels
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
609 oppskrifter
Enkel
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Enkel
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Middels
Klassisk biff-sukiyaki
658 kcal
60g
35 min
Middels
Onigirazu – sushisandwich
772 kcal
21g
40 min
Middels
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Middels
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Enkel
Yaki udon med sprøstekt ribbe og shiitake
698 kcal
27g
25 min
Middels
Yakiniku – japansk grillet biff
533 kcal
34g
35 min
Enkel
Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Enkel
Kylling i soyamelk
319 kcal
35g
35 min
Middels
Sjømat-jjampong
928 kcal
47g
45 min
Enkel
Kimchi-stekt ris
1153 kcal
27g
25 min
Enkel
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Middels
Kremet blekksprutcurry med kokos og chili
492 kcal
33g
45 min
Middels
Oi-sobagi (Koreansk fylt agurkkimchi)
146 kcal
5g
40 min