Enkel
Kalvescaloppine med sopp
470 kcal
37g
30 min
på under 45 min keto blodtrykksvennlige Oppskrifter
593 oppskrifter
Enkel
Lynstekt kinakål med hvitløk og soya
115 kcal
3g
15 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Middels
Biff-tataki
363 kcal
36g
25 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Fylte sjampinjonger på amerikansk vis
374 kcal
15g
45 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Kinesisk lynstekt knutekål
161 kcal
4g
23 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Kylling i østerssaus
340 kcal
32g
25 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Grillede Grønnsaker
203 kcal
3g
30 min
Enkel
Italiensk pannesstekt grønn asparges
145 kcal
6g
18 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Kinesisk squashsalat
97 kcal
4g
20 min
Enkel
Pølse og broccoli rabe
611 kcal
42g
40 min
Enkel
Kylling- og grønnsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Enkel
Fylte champignonger
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)
441 kcal
19g
40 min
Enkel
Smørstekte aspargesbønner med hvitløk
145 kcal
3g
30 min
Enkel
Frisk yoghurtdressing med hvitløk og gressløk
153 kcal
3g
10 min