Enkel
Fargerik vegetarpasta
629 kcal
21g
35 min
på under 45 min halal tilpasset diabetes Oppskrifter
607 oppskrifter
Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
Middels
Tandoori-biff
600 kcal
43g
35 min
Enkel
Burritos med biff og røde bønner
943 kcal
54g
45 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Ruccolasalat med ristede pinjekjerner og parmesan
210 kcal
5g
12 min
Middels
Sprø parmesankremer med frisk kremost
305 kcal
21g
30 min
Enkel
Sprø grønnsakspannekaker
328 kcal
8g
35 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Kremet seicurry med kokosmelk
480 kcal
29g
40 min
Enkel
Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Ristede kikerter med røkt paprika
517 kcal
26g
45 min
Middels
Eggerøre med sort trøffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Bruschetta med stekt sopp og brunet smør
408 kcal
12g
25 min
Enkel
Marinerte biffbiter med five-spice
379 kcal
27g
25 min
Enkel
Raske hjemmelagde krutonger
108 kcal
3g
25 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Sitrontagliolini
380 kcal
11g
15 min
Enkel
Ovnsbakte søtpoteter med timian
271 kcal
4g
45 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Tandoori-brokkoli
199 kcal
8g
35 min
Middels
Grønnsaks-jalfrezi
206 kcal
4g
35 min