Halal oppskrifter på under 45 min mot benskjørhet

Her finner du halalretter som er klare på under 45 minutter, med ingredienser som bidrar med kalsium, D-vitamin og protein, og med lite salt. Prøv Frisk ertesuppe med mynte (247 kcal) eller Pasta Alfredo med kylling (50 g protein). 707 oppskrifter gir deg mye å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Oste-quesadillas

20 min · 416 kalorier

Klassiske gougères med Comté

45 min · 563 kalorier

Madeleiner med sitron og brunet smør

30 min · 608 kalorier

Italiensk brokkolipasta

25 min · 521 kalorier

Greske kjøttkaker i ovn – Biftekia

45 min · 558 kalorier

Peanøtt-chikki

30 min · 413 kalorier

Kofta av storfekjøtt

30 min · 426 kalorier

Sesam-Bua Loy

35 min · 680 kalorier

Gresk ostefat

15 min · 707 kalorier

Pannestekt ytrefilet med brunet smør

15 min · 417 kalorier

Sterk kinesisk fiskesuppe

35 min · 317 kalorier

Margherita-pizza

40 min · 732 kalorier

Kremet brokkolisuppe med cheddar

45 min · 537 kalorier

Kremet kastanjesuppe

40 min · 449 kalorier

Ensaladilla Rusa

45 min · 665 kalorier

Greske squashkaker

45 min · 401 kalorier

Tandoori-kyllingspyd

32 min · 342 kalorier

Farfalle med pesto

25 min · 456 kalorier

Søte frukttacos med mascarponekrem

30 min · 599 kalorier

Shiratama Dango

30 min · 430 kalorier

Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili

15 min · 301 kalorier

Dolkfisk med banan

35 min · 723 kalorier

Gresk mezze-tallerken

30 min · 842 kalorier

Pulao med kokosmelk

40 min · 816 kalorier