Enkel
Omelett med friske urter
369 kcal
21g
10 min
raske pescetariske Kjøtt og fisk
144 oppskrifter
Nyt varierte retter med 134 raske oppskrifter med kjøtt og fisk for pescatarere. Skjem deg bort med grillede reke-spyd med 304 kcal eller tyrkiske egg (Çılbır) med 710 kcal. Hver oppskrift kan lages raskt for deilige måltider.
Enkel
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Grillet Ostesandwich
889 kcal
30g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Grillede rekespyd
304 kcal
34g
25 min
Enkel
Sprø fritert thai-tofu
490 kcal
22g
30 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Grillet laks med dillsaus
589 kcal
40g
25 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Sursøte reker
361 kcal
30g
25 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min