Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
raske pescetariske spanske Oppskrifter
47 oppskrifter
Det spanske kjøkkenet mangler ikke på smakfulle oppskrifter. Prøv Calamar a la Andaluza, sprø og full av smak, eller Carottes à l'ail à l'espagnole, enkle og deilige. 35 raske retter venter på deg.
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
Enkel
Ferskost med honning og valnøtter
437 kcal
20g
10 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Tostadas med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Tradisjonell Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Middels
Tradisjonelle churros
453 kcal
6g
30 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min