Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
raske middelhavsinspirerte Forretter
113 oppskrifter
Nyt middelhavsforretter klare på null komma niks. De klassiske Crab Cakes, sprø og deilige, står side om side med Camembert stekt med honning og valnøtter for en smakfull aperitiff. På 30 minutter kan du kose deg med enkle og deilige retter.
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Enkel
Portugisisk-inspirerte oliven med kapers
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Reke cocktail
513 kcal
35g
20 min
Enkel
Lune skiver med blåmuggost og pære
643 kcal
19g
18 min
Enkel
Fritert avokado
610 kcal
11g
20 min
Enkel
Tradisjonell Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Enkel
Ovnsbakt geitost med oregano og søte cherrytomater
602 kcal
21g
25 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Gresk ostefat
713 kcal
28g
15 min
Enkel
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Marinert feta med urter og chili
883 kcal
16g
15 min
Enkel
Gresk ceviche av havabbor
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Enkel
Marinert manchego i aromatisk olivenolje
940 kcal
21g
15 min
Enkel
Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)
521 kcal
24g
30 min
Middels
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Enkel
Hvitløksstekte snegler (Escargots)
1108 kcal
41g
30 min