Enkel
Farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
raske middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
497 oppskrifter
Enkel
Pad Krapow (Thai-basilikumkylling)
282 kcal
27g
25 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
PB&J-smørbrød
331 kcal
9g
15 min
Enkel
Italienske gratinerte reker
399 kcal
34g
25 min
Enkel
Woket tofu og spinat
356 kcal
21g
25 min
Enkel
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Enkel
Fløyelsmyk sitron- og semulekrem
557 kcal
17g
25 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Middels
Sichuan-reker i wok
317 kcal
32g
25 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Middels
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Enkel
Sprøstekt feta med honning og valnøtter
715 kcal
23g
20 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min