Enkel
Quesadilla med kylling og smeltet cheddar
588 kcal
36g
30 min
raske middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
497 oppskrifter
Enkel
Meksikanske mandelfylte dadler
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Kremet semulepudding med kanel og rosevann
536 kcal
15g
25 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Middels
Tacos med torskeciviche
909 kcal
41g
25 min
Enkel
Fylt avokado med reker
1239 kcal
27g
20 min
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Laks med kremet dillsaus
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Agurk-sandwicher
463 kcal
16g
20 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
Enkel
Jicama-taco med sprøstekte reker
426 kcal
24g
25 min
Enkel
Fisketacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Ovnsbakt geitost med oregano og søte cherrytomater
602 kcal
21g
25 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min