Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
raske middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter
123 oppskrifter
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Grillet sverdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Enkel
Kinesisk pomelo- og rekesalat
247 kcal
18g
30 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middels
Håndkuttet laksetartar
340 kcal
33g
20 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Middels
Lynstekt wok med sjømat
271 kcal
33g
30 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Gresk fritert calamari
375 kcal
33g
25 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
Enkel
Ovnsbakt laks
297 kcal
32g
25 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Fischbrötchen med sild
891 kcal
82g
20 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Små laksebiter med røkelaks og dill
456 kcal
21g
15 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min