pescetariske Oppskrifter

Pescatariske oppskrifter er varierte og smakfulle. Visste du at du kan lage en lett Semulepudding med rosevann på 479 kcal? Andre herligheter som Phyllodeig med nøtter og chili (816 kcal) vil også glede deg.

Enkel

Gigantes Plaki

531 kcal

14g

120 min

Enkel

Gammeldags potetmos

514 kcal

7g

40 min

Middels

Tahini Çörek

722 kcal

17g

190 min

Enkel

Kinesisk risnudelsalat

292 kcal

7g

25 min

Middels

Khao Niew Mamuang (Mango sticky rice)

725 kcal

13g

50 min

Enkel

Pav Bhaji: Smørmyk indisk grønnsakscurry

584 kcal

13g

60 min

Enkel

Egg Brik

378 kcal

22g

20 min

Enkel

Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik

130 kcal

2g

25 min

Enkel

Klassisk pasta med hvitløk og olivenolje

548 kcal

14g

15 min

Enkel

Gamja-jorim

270 kcal

4g

35 min

Enkel

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Middels

Tunisisk Zriga

497 kcal

15g

35 min

Middels

Vegetarisk paneer-biryani

1187 kcal

36g

75 min

Enkel

Gresk mezze-tallerken

991 kcal

34g

30 min

Middels

Mango Sticky Rice

638 kcal

10g

60 min

Enkel

Portugisisk maiskake (Bolo de Milho)

406 kcal

8g

60 min

Enkel

Gresk fritert calamari

375 kcal

33g

25 min

Middels

Vietnamesisk kassavakake (Bánh khoai mì nướng)

574 kcal

5g

100 min

Middels

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Enkel

Små laksebiter med røkelaks og dill

456 kcal

21g

15 min

Enkel

Klassiske marinerte oliven

358 kcal

2g

20 min

Middels

Galaktoboureko

662 kcal

13g

75 min

Enkel

Myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Middels

Vegetar- og shiitake-jiaozi

232 kcal

8g

55 min