pescetariske Oppskrifter

Pescatariske oppskrifter er varierte og smakfulle. Visste du at du kan lage en lett Semulepudding med rosevann på 479 kcal? Andre herligheter som Phyllodeig med nøtter og chili (816 kcal) vil også glede deg.

Enkel

Provensalsk grønnsakstian

231 kcal

5g

85 min

Middels

Adjaruli khachapuri

1473 kcal

75g

50 min

Enkel

Ovnsstekt sellerirot med smør og karve

119 kcal

2g

65 min

Enkel

Klassisk tysk rødbetesalat med sild

372 kcal

14g

70 min

Enkel

Klassisk gresk baba ganoush

205 kcal

4g

60 min

Enkel

Neapolitanske poteter

349 kcal

5g

50 min

Middels

Dolmadakia

485 kcal

7g

95 min

Middels

Dolmer med ris og friske urter

546 kcal

9g

95 min

Enkel

Sprøstekt feta med honning og valnøtter

715 kcal

23g

20 min

Enkel

Gresk fritert calamari

375 kcal

33g

25 min

Enkel

Lahanosalata – Gresk kålsalat

201 kcal

2g

20 min

Enkel

Greske hardkokte egg i smaksrik tomatsaus

283 kcal

11g

35 min

Enkel

Gresk fisk

373 kcal

30g

55 min

Enkel

Tradisjonell gresk salat

384 kcal

10g

15 min

Middels

Tunfisk på gresk vis

502 kcal

39g

55 min

Enkel

Tradisjonell Bhel Puri

657 kcal

20g

40 min

Middels

Fiskebiryani

970 kcal

44g

75 min

Enkel

Chana Daal

388 kcal

15g

65 min

Enkel

Chaat med poteter og kikerter

590 kcal

25g

35 min

Enkel

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Middels

Risotto med grønn asparges

892 kcal

22g

40 min

Middels

Kremet purrerisotto

950 kcal

21g

40 min

Enkel

Italiensk pannesstekt grønn asparges

145 kcal

6g

18 min

Middels

Fersk tagliatelle med smør og parmesan

663 kcal

24g

45 min