pescetariske Oppskrifter

Pescatariske oppskrifter er varierte og smakfulle. Visste du at du kan lage en lett Semulepudding med rosevann på 479 kcal? Andre herligheter som Phyllodeig med nøtter og chili (816 kcal) vil også glede deg.

Middels

Ssuk-tteok (Koreanske riskaker med burot)

729 kcal

14g

50 min

Enkel

Saftig sitruskake

466 kcal

7g

60 min

Enkel

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Middels

Madeleiner med sitron og brunet smør

608 kcal

9g

30 min

Enkel

Italiensk myntekake

486 kcal

8g

55 min

Middels

Parisiske gnocchi

495 kcal

19g

45 min

Enkel

Spinat Goma-ae med sesamdressing

157 kcal

7g

20 min

Enkel

Friskt grønnsaksfat med kremet dip

160 kcal

5g

25 min

Middels

Boghvetepannekaker

378 kcal

11g

30 min

Enkel

Terte med ovnsbakte grønnsaker

686 kcal

18g

75 min

Enkel

Italiensk brokkolipasta

518 kcal

18g

25 min

Enkel

Ferskentarte med fløyelsmyk vaniljekrem

379 kcal

6g

55 min

Enkel

Pasta med squash og parmesan

593 kcal

20g

30 min

Enkel

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Enkel

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Middels

Sichuan-reker i wok

317 kcal

32g

25 min

Middels

Havabborfilet på italiensk vis

597 kcal

97g

25 min

Middels

Terøykt soyatofu

265 kcal

22g

65 min

Enkel

Kremet semulepudding med kanel og rosevann

536 kcal

15g

25 min

Middels

Svart sesam-halva

668 kcal

10g

45 min

Enkel

Ovnsbakte søtpoteter med timian

271 kcal

4g

45 min

Middels

Chirashi Don

745 kcal

46g

50 min

Enkel

Smakfull brokkolipai

569 kcal

20g

60 min

Enkel

Potettaco (Tacos de Papas)

615 kcal

11g

40 min