pescetariske Oppskrifter

Pescatariske oppskrifter er varierte og smakfulle. Visste du at du kan lage en lett Semulepudding med rosevann på 479 kcal? Andre herligheter som Phyllodeig med nøtter og chili (816 kcal) vil også glede deg.

Enkel

Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat

360 kcal

28g

15 min

Middels

Dhokla av kikertmel

310 kcal

14g

35 min

Enkel

Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)

430 kcal

17g

25 min

Enkel

Tomatsuppe

313 kcal

5g

65 min

Middels

Krydret Tunfiskrull

607 kcal

22g

60 min

Enkel

Kremet seicurry med kokosmelk

480 kcal

29g

40 min

Enkel

Vårløk med sennepsvinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Enkel

Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron

431 kcal

21g

40 min

Middels

Chè Bưởi – Vietnamesisk dessert med pomelo og kokos

616 kcal

11g

100 min

Enkel

Choriatiki – ekte gresk bondesalat

794 kcal

21g

15 min

Enkel

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Enkel

Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)

441 kcal

19g

40 min

Enkel

Gresk squashvelouté

360 kcal

11g

40 min

Enkel

Eple-crumble

510 kcal

5g

60 min

Middels

Qatayef med krem og pistasjnøtter

687 kcal

12g

50 min

Middels

Kinesiske fiskeboller

219 kcal

26g

35 min

Middels

Portugisisk blekksprutsalat

463 kcal

41g

75 min

Enkel

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Middels

Käsespätzle

1071 kcal

50g

45 min

Middels

Tagliatelle med trøffel

614 kcal

19g

30 min

Middels

Steinsoppterte

572 kcal

15g

65 min

Enkel

Frisk yoghurtdressing med hvitløk og gressløk

153 kcal

3g

10 min

Middels

Klassisk vaniljesuflé

320 kcal

10g

35 min

Enkel

Japansk grillet mais

290 kcal

7g

30 min