pescetariske Oppskrifter

Pescatariske oppskrifter er varierte og smakfulle. Visste du at du kan lage en lett Semulepudding med rosevann på 479 kcal? Andre herligheter som Phyllodeig med nøtter og chili (816 kcal) vil også glede deg.

Middels

Gresk fylt blekksprut med ris og friske urter

513 kcal

40g

105 min

Enkel

Ristede kikerter med røkt paprika

517 kcal

26g

45 min

Enkel

Fargerik vegetarpizza med sprø grønnsaker

613 kcal

23g

35 min

Enkel

Kokos- og sjokoladefrokostbarer

84 kcal

2g

40 min

Enkel

Grillet Ostesandwich

889 kcal

30g

15 min

Enkel

Tandoori-brokkoli

199 kcal

8g

35 min

Middels

Sole à la normande

638 kcal

91g

55 min

Enkel

Meksikanske tostadas med tunfisk

597 kcal

36g

30 min

Enkel

Pasta con Verduras

579 kcal

15g

45 min

Enkel

Gresk ertestuing med olivenolje og dill

463 kcal

16g

55 min

Enkel

Kinesisk-inspirert sautert purre

168 kcal

3g

25 min

Middels

Khao Tom Mud (Søt klebrig ris med banan)

1067 kcal

20g

90 min

Enkel

Whoopie pies med sjokolade og marshmallows

647 kcal

9g

37 min

Middels

Maki med laks og avokado

752 kcal

23g

60 min

Middels

Tradisjonell taiyaki

284 kcal

8g

30 min

Enkel

Kremet jordbærfrossenyoghurt

258 kcal

4g

60 min

Middels

Mhadjeb

753 kcal

18g

75 min

Middels

Miso Oden

576 kcal

47g

80 min

Enkel

Tomatraita

130 kcal

5g

15 min

Middels

Auberginerollatini

587 kcal

25g

70 min

Middels

Pasta med artisjokk

628 kcal

22g

35 min

Enkel

Fransk purre-flamiche

572 kcal

13g

60 min

Enkel

Pasta med Smør og Salvie

582 kcal

17g

15 min

Enkel

Yaki nashi (grillede pærer med miso og soya)

155 kcal

2g

25 min