Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
pescetariske anti-inflammatoriske spanske Oppskrifter
25 oppskrifter
Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Spansk blekksprutsalat
374 kcal
29g
65 min
Middels
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middels
Tigres: Spanske fylte blåskjell
682 kcal
39g
60 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min