Grillede sardiner
21 min · 600 kalorier
Paleo franske oppskrifter tilpasset graviditet
24 oppskrifter
Fransk mat byr på rustikke gryter og gode smaker, med råvarer som kan tilpasses graviditeten. Prøv Klassisk fransk cassoulet med 161 g protein eller Klassisk nicoisesalat med 31 g protein. Her finner du 24 oppskrifter uten rå fisk, rått kjøtt, upasteurisert ost eller alkohol, og med folat, jern og kalsium i fokus.
Tradisjonelt fransk kokt oksekjøtt
3 h 30 min · 1 240 kalorier
Klassisk fransk cassoulet
3 h 40 min · 1 700 kalorier
Grand Aïoli – den ultimate hvitløksfesten
1 h 10 min · 1 324 kalorier
Potée fra Auvergne
3 h 10 min · 1 235 kalorier
Klassisk nicoisesalat
40 min · 510 kalorier
Tradisjonell Garbure
2 h 45 min · 824 kalorier
Lorrainepotee
3 h 15 min · 1 318 kalorier
Franske linser med pølser
55 min · 541 kalorier
Pied-Noir Frita
2 h 20 min · 242 kalorier
Håndskåret biff tartar
25 min · 664 kalorier
Fylte egg Mimosa
30 min · 489 kalorier
Tradisjonell piperade med Bayonne-skinke
1 h 5 min · 538 kalorier
Provensalsk grønnsakstian
1 h 25 min · 228 kalorier
Kremet kikertkarri
40 min · 504 kalorier
Purre med sennepsvinaigrette og egg
35 min · 370 kalorier
Shakshuka med paprika og posjerte egg
45 min · 295 kalorier
Tomatsalat
15 min · 188 kalorier
Grønnsakscurry med kokosmelk
55 min · 527 kalorier
Tradisjonell Pot-au-feu
3 h 30 min · 1 168 kalorier
Håndkuttet laksetartar
20 min · 341 kalorier
Saftige biffspyd med grønnsaker og timian
30 min · 395 kalorier
Fransk ovnsstekt kylling med grønnsaker
1 h 5 min · 621 kalorier
Kylling og grønnsaker på brett
50 min · 423 kalorier