Tilbake til oppskrifter
Potée fra Auvergne

Potée fra Auvergne

Mørt kjøtt som faller fra hverandre ved berøring, omgitt av rotgrønnsaker som har trukket til seg all den gode kraften. Den lune duften av røkt pølse og langkokt kål fyller hele kjøkkenet.

2visninger0
comfort-foodtraditionalfamily-style
40min
Forberedelse
150min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

1280
Calories
72g
Proteiner
51g
Karbohydrater
83g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 533.3 g
    Svinebog
    ~323 cal/per porsjon
    (hel, lettsaltet)
  • 266.7 g
    Lettrykt flesk
    ~180 cal/per porsjon
    (i ett stykke)
  • 1.3 stk
    Morteaupølse
    ~332 cal/per porsjon
    (hel)
  • 0.7 stk
    Savoykål
    ~12 cal/per porsjon
    (delt i fire båter)
  • 4 stk
    Gulrot
    ~18 cal/per porsjon
    (skrelt)
  • 2.7 stk
    Skrellet nepe
    ~26 cal/per porsjon
    (delt i to)
  • 2 stk
    Purre
    ~30 cal/per porsjon
    (renset og bundet med hyssing)
  • 4 stk
    Potet
    ~160 cal/per porsjon
    (skrelt og hel)
  • 0.7 stk
    Gul løk
    ~9 cal/per porsjon
    (spekket med nellikspiker)
  • 1.3 stk
    Hvitløk
    ~1 cal/per porsjon
    (hele, skrelte fedd)
  • 1.3 stk
    Nellik
    (til å spekke løken)
  • 0.7 stk
    Bouquet garni
    ~6 cal/per porsjon
  • 0.7 klype
    Sorte pepperkorn
    (hele pepperkorn)
  • 533.3 g
    Lettsetet svineknoke
    ~183 cal/per porsjon
    (hel)
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/6
  1. Utvanning av kjøttet

    Legg svinebog, knoke og sideflesk i en stor kjele med rikelig med kaldt vann i minst 2 timer for å fjerne overflødig salt. Skyll godt i friskt vann etterpå.

    120 min
  2. Forvelling av kålen

    Del kålen i fire og fjern den harde kjernen. Blansjer kålbåtene i kokende vann i 5 minutter, og legg dem umiddelbart i isvann slik at de beholder spensten.

    10 min
  3. Kraften settes på

    Legg svinebog, knoke, sideflesk, løk spekket med nellikspiker, hvitløk og bouquet garni i en stor gryte. Dekk med kaldt vann, kok opp og skum av jevnlig for å holde kraften klar og fin.

    15 min
  4. Tilsett rotgrønnsaker

    Ha i gulrøtter, neper og purre bundet med mathyssing. La det hele småkoke forsiktig; væsken skal bare så vidt boble i overflaten.

    60 min
  5. Kål og pølser

    Tilsett de forvellede kålbåtene og Morteau-pølsene. Press grønnsakene forsiktig ned slik at alt er godt dekket av den smaksrike kokekraften.

    30 min
  6. Potetene kokes ferdig

    Legg i de hele potetene til slutt. Din potée er ferdig når kniven glir gjennom svinebogen som i smør.

    30 min

Kokkens tips

  • Ikke tilsett salt i vannet ved start; det lettsaltede svinekjøttet gir naturlig nok saltsmak til hele retten.
  • Kraften skal bare syde eller trekke forsiktig; hvis den koker for hardt, kan kjøttet bli seigt i stedet for mørt.
  • Server gjerne med en kraftig og skarp sennep for å balansere det rike, fyldige kjøttet.

Oppbevaring

Kan oppbevares i kjøleskap i 3 dager i sin egen kraft. Retten smaker faktisk enda bedre når den varmes opp igjen dagen etter.

4.8
11 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Potée fra Auvergne | FoodCraft