middelhavsinspirerte Oppskrifter

Middelhavsoppskrifter tar smaksløkene med på reise. Smak på Pita og kremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvitløk og timian (396 kcal). Smakfulle retter som forener varme og fellesskap.

Enkel

Thaisalat med reker og peanøtter

237 kcal

25g

25 min

Enkel

Sobanudler i dashi-kraft med tofu

483 kcal

28g

30 min

Middels

Chả mực (Vietnamesiske blekksprutkaker)

572 kcal

26g

55 min

Enkel

Gresk ostefat

713 kcal

28g

15 min

Enkel

Gresk ceviche av havabbor

321 kcal

30g

20 min

Middels

Chicken Tikka Masala

566 kcal

52g

55 min

Enkel

Kinesiske kalde reker

222 kcal

34g

20 min

Enkel

Greske ovnsbakte poteter

507 kcal

6g

65 min

Middels

Gà chiên nước mắm

797 kcal

41g

45 min

Enkel

Hvitløksfrest pak choy

111 kcal

2g

15 min

Middels

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Middels

Bacalaitos

572 kcal

46g

35 min

Middels

Kylling Teriyaki Bento

595 kcal

30g

65 min

Enkel

Grillet sverdfiskbiff

417 kcal

38g

25 min

Middels

Dahi Puri

624 kcal

23g

40 min

Middels

Chè ba màu

570 kcal

17g

90 min

Enkel

Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine

177 kcal

4g

40 min

Middels

Gajar Ka Halwa

687 kcal

14g

80 min

Enkel

Smeltende kastanjekake

399 kcal

5g

60 min

Middels

Pinchos med spansk tortilla

577 kcal

15g

55 min

Enkel

Pizza Quattro Formaggi

1271 kcal

62g

27 min

Middels

Vegansk burger med røykt tofu og paprika

462 kcal

23g

40 min

Middels

Marokkansk pastilla med grønnsaker og tørket frukt

787 kcal

26g

80 min

Enkel

Sopa de Tomate – Spansk tomatsuppe med brød

312 kcal

6g

50 min