middelhavsinspirerte Oppskrifter

Middelhavsoppskrifter tar smaksløkene med på reise. Smak på Pita og kremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvitløk og timian (396 kcal). Smakfulle retter som forener varme og fellesskap.

Enkel

Salte scones med parmesan og oregano

479 kcal

16g

30 min

Enkel

Klassiske britiske flapjacks

375 kcal

4g

35 min

Middels

Sakura Mochi

266 kcal

6g

40 min

Enkel

Italiensk tunfisktartar

391 kcal

37g

20 min

Enkel

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Enkel

Majarete

661 kcal

12g

35 min

Middels

Vegetarsamosas

572 kcal

11g

75 min

Enkel

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Enkel

Linsetabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Enkel

Italienske gratinerte reker

399 kcal

34g

25 min

Enkel

Koreansk marinert choi sum

146 kcal

5g

15 min

Enkel

PB&J-smørbrød

331 kcal

9g

15 min

Enkel

Woket tofu og spinat

356 kcal

21g

25 min

Enkel

Chana Masala

628 kcal

28g

50 min

Enkel

Yaki nashi (grillede pærer med miso og soya)

155 kcal

2g

25 min

Enkel

Chermoula-egg

229 kcal

8g

35 min

Enkel

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Middels

Fritert Kylling Avokado Wrap

506 kcal

21g

50 min

Enkel

Mandelkake

507 kcal

10g

50 min

Middels

Pastel de Tres Leches

578 kcal

14g

50 min

Enkel

Fløyelsmyk sitron- og semulekrem

557 kcal

17g

25 min

Middels

Grønnsakskorma

521 kcal

10g

60 min

Enkel

Japansk grillet yaki-tofu

353 kcal

21g

35 min

Enkel

Koreansk salat med sesamolje

69 kcal

2g

10 min