Middels
Palmesukkerkake (Khanom Mo Kaeng)
497 kcal
15g
65 min
middelhavsinspirerte lette Oppskrifter
1215 oppskrifter
Nyt smakene fra sør med oppskrifter som Cocadas (422 kcal) eller Sardiner med mynte (480 kcal). Brie med honning og nøtter i ovnen (383 kcal) gir en deilig vri på lette måltider.
Middels
Sprø søtpotetkuler (Khanom Khai Nok Krata)
462 kcal
4g
45 min
Enkel
Elote: Meksikansk grillet mais
434 kcal
14g
25 min
Enkel
Kinesisk maissuppe
161 kcal
6g
25 min
Enkel
Mhalbi – fløyelsmyk riskrem med rosevann og kanel
449 kcal
13g
25 min
Enkel
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Middels
Tarta de Manzana
420 kcal
9g
75 min
Enkel
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Kinesisk krabbesuppe med eggedråper
192 kcal
21g
30 min
Enkel
Britiske ovnsbakte tomater
77 kcal
0g
35 min
Enkel
Vaniljepannacotta med røde bær
482 kcal
5g
25 min
Middels
Bringebærterte
465 kcal
11g
65 min
Enkel
Gresk squashvelouté
360 kcal
11g
40 min
Enkel
Oste-quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Enkel
Klassisk tysk rødbetesalat med sild
372 kcal
14g
70 min
Middels
Lavash-brød
339 kcal
8g
35 min
Enkel
Kokoschutney
236 kcal
3g
20 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Enkel
Hjemmelaget potetchips
356 kcal
4g
35 min
Enkel
Marinert paprikasalat med hvitløk og spisskummen
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Marinert vårløk med soya og sesam
104 kcal
2g
15 min