
Sprøstekt panert aubergine
Gullende sprø aubergineskiver med en mør og saftig kjerne. Duften av brunet smør og frisk persille gir et herlig rustikt preg, akkurat som på en tradisjonell tysk kro.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 2 pieceAubergine~29 cal/per porsjon(skåret i 1 cm tykke skiver)VeganGluten-free
- 100 gHvetemel~88 cal/per porsjon(til panering)Vegan
- 2 pieceEgg~35 cal/per porsjon(sammenpisket)Gluten-free
- 150 gBrødkrumme~137 cal/per porsjon(til skorpen)Vegan
- 40 gSaltet smør~73 cal/per porsjon(til steking)Gluten-free
- 2 tbspSolsikkeolje~68 cal/per porsjon(for å stabilisere smøret)VeganGluten-free
- 2 pinchGrått havsalt(til salting)VeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepper(i eggene)VeganGluten-free
- 0.5 piecePersillevalgfritt(finhakket til garnityr)VeganGluten-free
- 1 pieceSitron~6 cal/per porsjon(i båter)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/3Klargjøring og salting
Skjær auberginen i én centimeter tykke skiver. Dryss over havsalt og la dem hvile i 15 minutter for å trekke ut fuktighet. Tørk hver skive grundig med et rent kjøkkenhåndkle; de må være helt tørre for at paneringen skal sitte skikkelig.
15 minKlassisk panering
Gjør klar tre tallerkener: én med mel, én med sammenpisket egg og litt pepper, og én med strøkavring. Vend skivene først i mel (rist av overflødig mel), deretter i egg, og til slutt i strøkavring. Trykk paneringen godt fast med håndflaten slik at den setter seg.
5 minSteking i smør
Varm opp olje og smør i en stor panne. Når smøret skummer og begynner å bli nøttebrunt, legger du i skivene. Stek i 3 til 4 minutter på hver side til skorpen er gyllen og sprø, og auberginen føles helt mør når du stikker i den med en kniv.
10 min
Kokketips
- •Ikke fyll pannen for full; da faller temperaturen, og paneringen vil trekke til seg fett i stedet for å bli sprø.
- •Saltingen er helt avgjørende for å trekke ut vann – det hindrer auberginen fra å fungere som en svamp som suger til seg all oljen.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart mens den er på sitt sprøeste. Retten egner seg dårlig til oppbevaring da paneringen fort blir myk.