Middels
Onigiri med tunfiskrøre og umeboshi
397 kcal
12g
35 min
lette japanske Oppskrifter
121 oppskrifter
Nyt lette japanske oppskrifter som Castella med 326 kcal eller Mame Gohan med 304 kcal. Matcha-is med 427 kcal gir en søt og forfriskende touch. Gjør deg klar til å glede smaksløkene dine med disse delikatessene.
Middels
Tempura med scampi og grønnsaker
459 kcal
21g
40 min
Enkel
Miso-glassert Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Middels
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Enkel
Kylling- og grønnsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Middels
Kakiage med grønnsaker og reker
281 kcal
15g
35 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Middels
Shiso-svøpt kylling
369 kcal
25g
35 min
Middels
Tradisjonell taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Middels
Nattō Maki – sushi med fermenterte soyabønner
346 kcal
10g
60 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Middels
Japansk Purin
277 kcal
8g
65 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min