Enkel
Arrosticini fra Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
lavkarbo hjertevennlige italienske Oppskrifter
57 oppskrifter
Enkel
Castagnaccio: Toskansk kastanjekake
366 kcal
5g
50 min
Enkel
Ovnsbakt blomkål med parmesan og oregano
238 kcal
6g
45 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Middels
Blæksprutte Salat
520 kcal
37g
90 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Pølse og broccoli rabe
611 kcal
42g
40 min
Enkel
Klassisk minestronesuppe
360 kcal
13g
60 min
Middels
Italiensk calamari
372 kcal
30g
60 min
Middels
Siciliansk caponata
519 kcal
6g
70 min
Middels
Grillet klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Stekt Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Kjøttboller
584 kcal
23g
35 min
Middels
Siu Mai med svin og reker
311 kcal
21g
40 min
Enkel
Grillet sverdfisk
396 kcal
35g
21 min