Lavkarbo tyske oppskrifter tilpasset graviditet

Tysk mat byr på mettende retter med både kjøtt og grønnsaker. Prøv late kålruletter i panne med 512 kcal eller Königsberger Klopse med 35 g protein. Her finner du 24 lavkarbooppskrifter med råvarer og tilberedning tilpasset graviditet.

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 21 g karbohydrater

Helstekt kylling

1 h 30 min · 4 g karbohydrater

Tafelspitz

3 h 30 min · 14 g karbohydrater

Karpfen Blau (Blå karpe)

45 min · 5 g karbohydrater

Grønnsaksgrateng

1 h 10 min · 28 g karbohydrater

Late kålruletter i panne (Faule Kohlrouladen)

55 min · 46 g karbohydrater

Kalkunstrimler med sjampinjong på tysk vis

40 min · 38 g karbohydrater

Klassisk fløtegratinerte poteter

1 h 20 min · 45 g karbohydrater

Tradisjonell Fleischkäse

1 h 25 min · 7 g karbohydrater

Linsenbratlinge – klassiske linsekaker

50 min · 46 g karbohydrater

Kremet Gemüsepfanne

45 min · 24 g karbohydrater

Tysk eggepudding (Flan)

1 h · 30 g karbohydrater

Klassisk biff med løk

25 min · 11 g karbohydrater

Ørret Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 10 g karbohydrater

Gebackene Zucchini – tysk fylt squash

1 h · 16 g karbohydrater

Svineschnitzel

30 min · 47 g karbohydrater

Tradisjonell bratwurst

1 h 15 min · 5 g karbohydrater

Wienerschnitzel

30 min · 47 g karbohydrater

Innbakte wienerpølser i butterdeig

30 min · 29 g karbohydrater

Tysk sildesalat

50 min · 25 g karbohydrater

Tradisjonell Wurstsalat med pølse og emmentaler

20 min · 6 g karbohydrater

Tyske kjøttboller med poteter og agurksalat (Hackbällchen)

50 min · 49 g karbohydrater

Birchermüsli

8 min · 46 g karbohydrater

Grovbrød med kesam og agurk

5 min · 45 g karbohydrater