Myntemarinerte sardiner
26 min · 2 g karbohydrater
Lavkarbo orientalske oppskrifter tilpasset graviditet
35 oppskrifter
Orientalske retter byr på varme krydder og gode smaker, også når du ønsker lavkarboalternativer tilpasset graviditet. Prøv Shawarma av kalv med 457 kcal per porsjon eller Midtøstensk grillet sjømat med 45 g protein. Her finner du 35 oppskrifter med råvarer som kan inngå i et variert kosthold.
Midtøstensk grillet sjømat
30 min · 5 g karbohydrater
Kylling-marak
1 h 20 min · 35 g karbohydrater
Midtøstensk kyllingpaté
1 h 5 min · 7 g karbohydrater
Linsetabbouleh
45 min · 41 g karbohydrater
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
28 min · 5 g karbohydrater
Muhallebi
25 min · 41 g karbohydrater
Okra med tomat
50 min · 16 g karbohydrater
Seekh Kebab av lam
40 min · 7 g karbohydrater
Libanesisk fattoush
25 min · 40 g karbohydrater
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
30 min · 9 g karbohydrater
Tradisjonell labneh
10 min · 6 g karbohydrater
Ovnsbakt kofta
1 h 20 min · 43 g karbohydrater
Karak-te
20 min · 17 g karbohydrater
Krydret lammekofta
30 min · 6 g karbohydrater
Kremet sitron- og tahinisaus
10 min · 5 g karbohydrater
Kofta av storfekjøtt
30 min · 6 g karbohydrater
Lammestek med krydder fra Midtøsten
30 min · 6 g karbohydrater
Kylling Chikh – Smakfull nordafrikansk gryte
1 h 5 min · 33 g karbohydrater
Bondebønner med spisskummen
35 min · 21 g karbohydrater
Shawarma av kalv
35 min · 11 g karbohydrater
Appelsinsalat med svarte oliven
15 min · 14 g karbohydrater
Krydrede biffspyd på grillen
30 min · 13 g karbohydrater
Grillet shish kebab av lam
30 min · 6 g karbohydrater