laktosefri thai Oppskrifter

Laktosefrie thailandske oppskrifter tilbyr en blanding av intense smaker. Nyt Gai Pad Med Mamuang (534 kcal) eller Buey Nam Prik, en hakket biff med saltplommer (462 kcal). Smakfulle retter garantert.

Enkel

Sitrongressmarinerte kjempereker

213 kcal

25g

30 min

Enkel

Frisk koriandersalat

87 kcal

3g

12 min

Middels

Thailandske kokospuddinger (Khanom Krok)

528 kcal

7g

35 min

Enkel

Tum Khao Pod (Thaisk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Middels

Thai-inspirerte samosas

357 kcal

18g

55 min

Middels

Grønn thaikurry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Middels

Nam Prik Pao (thailandsk chilijam)

473 kcal

4g

60 min

Enkel

Som Tum med gulrot

285 kcal

9g

20 min

Middels

Grønn papayasalat (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Middels

Pad Kee Mao med kylling

1213 kcal

50g

30 min

Middels

Fiskesaus (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Middels

Kaeng Pa (Jungelcurry)

440 kcal

27g

45 min

Middels

Thai Våruller

252 kcal

14g

55 min

Middels

Grønn thaicurry med kylling

515 kcal

33g

35 min

Enkel

Thailandsk grillet rekesalat

202 kcal

29g

25 min

Middels

Khao Niew Mamuang (Mango sticky rice)

725 kcal

13g

50 min

Middels

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Middels

Mango Sticky Rice

638 kcal

10g

60 min

Enkel

Pad Krapow med svinekjøtt

826 kcal

35g

25 min

Enkel

Rød curry- og kokosmelksaus

258 kcal

3g

25 min

Enkel

Frityrstekt lang chili

113 kcal

2g

15 min

Middels

Kao Mok Gai

1035 kcal

45g

75 min

Middels

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Middels

Bamee Moo Daeng (Thailandsk grillet svinenakke med nudler)

943 kcal

47g

65 min