Enkel
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
laktosefri proteinrike Oppskrifter
684 oppskrifter
Nyt smakfulle og næringsrike retter som kjøttsigarer med ras-el-hanout (958 kcal) eller Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Disse 683 laktosefrie oppskriftene garanterer deg proteinrike måltider fulle av smak.
Enkel
Chadolbaki (tynnskåret oksebryst)
745 kcal
82g
20 min
Middels
Chimaek: Koreansk frityrstekt kylling og øl
1040 kcal
40g
70 min
Middels
Daeji-galbi (Koreanske BBQ-ribber)
898 kcal
51g
35 min
Middels
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Middels
Dak Jjimdak – Koreansk braisert kylling
739 kcal
48g
65 min
Middels
Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Middels
Koreansk Galbi
848 kcal
51g
45 min
Middels
Galbitang (Koreansk biffsuppe med okseribbe)
721 kcal
50g
120 min
Middels
Gamjatang (Koreansk gryte med svinerygg og poteter)
1647 kcal
122g
120 min
Middels
Ganjang Gejang (Soyamarinert krabbe)
815 kcal
110g
100 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Gukbap med biff og reddik
670 kcal
38g
90 min
Middels
Haejang-guk: Koreansk morgenfrisk-suppe med storfe og blod
693 kcal
68g
150 min
Middels
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Middels
Injeolmi – Koreanske riskaker med ristet soyapulver
899 kcal
39g
60 min
Middels
Jang-Jorim – Koreansk langtidskokt oksekjøtt
549 kcal
51g
110 min
Middels
Sjømat-jjampong
928 kcal
47g
45 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Middels
Jokbal: Glasert svinelabb
624 kcal
39g
275 min
Middels
Koreansk bulgogi
475 kcal
37g
40 min
Middels
Koreansk Fritert Kylling
1029 kcal
41g
50 min
Middels
Koreansk Naengmyeon med biff
552 kcal
31g
130 min
Middels
Nanta – mørstekt koreansk oksekjøtt
677 kcal
55g
120 min