
Moo Pad Krapow
En lynhurtig wok der kjøttdeig av svin brunes i en aromatisk olje infusert med hvitløk og chili. Basilikumen gir en pepret friskhet som balanseres av salt fiskesaus og den fyldige smaken av et sprøstekt egg med rennende plomme.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gSvinekjøttdeig~526 cal/per porsjon(frisk kjøttdeig)Gluten-free
- 10 pieceHvitløk~11 cal/per porsjon(skrelte fedd)VeganGluten-free
- 6 pieceThaichili~12 cal/per porsjon(hele)VeganGluten-free
- 4 tbspØsterssaus~11 cal/per porsjonGluten-free
- 2 tbspSoyasaus~4 cal/per porsjonVegan
- 2 tbspFiskesaus~3 cal/per porsjonGluten-free
- 2 tspBrunt sukker~10 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceThaibasilikum(en stor bunt, kun bladene)VeganGluten-free
- 8 tbspPeanøttolje~270 cal/per porsjon(til wok og steking av egg)VeganGluten-free
- 4 pieceEgg~70 cal/per porsjonGluten-free
- 2 pieceHellig basilikum(kun bladene)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Forberedelse av aromater
Knus hvitløk og thailandsk chili i en morter til du får en grov pasta. Det er avgjørende at de eteriske oljene frigjøres for å gi den rette dybden i smaken.
5 minBruning av kjøttet
Varm opp peanøttolje i en wok eller stor stekepanne til den ryker lett. Fres hvitløk- og chilipastaen i ca. 30 sekunder før du tilsetter kjøttdeigen. Press kjøttet godt utover kantene slik at det får en skikkelig stekeskorpe og blir sprøtt og karamellisert.
5 minSmaksetting og reduksjon
Hell i østerssaus, soyasaus, fiskesaus og brunt sukker. Vend alt sammen over høy varme slik at sausen glaserer hver minste bit av kjøttet. Væsken skal nesten fordampe helt og etterlate en intens, skinnende glaze.
3 minAvslutt med basilikum
Ta pannen av varmen. Vend inn bladene av hellig basilikum og thailandsk basilikum. Rør akkurat nok til at de faller sammen i restvarmen, slik at de beholder sin livlige grønnfarge og friske aroma.
1 minSteking av egget
Varm opp rikelig med olje i en liten panne og stek eggene på høy varme. Kantene skal bli gylne, ujevne og skikkelig sprø, mens plommen forblir perfekt silkemyk og rennende.
3 min
Kokketips
- •Ikke rør for mye i kjøttet med én gang – la det ligge i ro mot woken for å få de deilige, sprø bitene som gir karakter til retten.
- •For å få den autentiske thailandske stilen på egget må du bruke rikelig med veldig varm olje; det er slik du oppnår den ettertraktede, sprø teksturen.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Kjøttet holder seg i 24 timer i kjøleskapet, men basilikumen vil miste sin karakteristiske duft og egget vil miste sin sprøhet.