Enkel
Rødvinsposjerte ferskener med lunt krydder
294 kcal
3g
40 min
laktosefri lette Oppskrifter
843 oppskrifter
Nyt lette laktosefrie retter, som Lavash-brød på 339 kcal. Avokadosalat med granateple og spisskummen (456 kcal) gir friskhet og smak. Lag lett næringsrike og deilige måltider.
Enkel
Klassiske Baked Beans
245 kcal
13g
260 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Kinesisk-inspirert sautert purre
168 kcal
3g
25 min
Middels
Kinesisk-inspirert svinekjøtt med søte pærer
472 kcal
36g
65 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Middels
Kinesiske dumplings med svin og kinakål
471 kcal
22g
60 min
Middels
Lavash-brød
339 kcal
8g
35 min
Middels
Tteok (Koreanske riskaker)
420 kcal
8g
45 min
Enkel
Hoisin-biff wok
496 kcal
35g
25 min
Middels
Biff med paprika
465 kcal
34g
30 min
Enkel
Reke-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Middels
Shiso-svøpt kylling
369 kcal
25g
35 min
Enkel
Gresk fisk
373 kcal
30g
55 min
Middels
Polvorones – spanske mørdeigskaker
491 kcal
6g
65 min
Enkel
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig
246 kcal
27g
25 min
Enkel
Fiskecurry
442 kcal
31g
35 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Middels
Onigiri med tunfiskrøre og umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Chilireker
234 kcal
29g
20 min