Middels
Nam Prik Pao (thailandsk chilijam)
473 kcal
4g
60 min
laktosefri lette Oppskrifter
843 oppskrifter
Nyt lette laktosefrie retter, som Lavash-brød på 339 kcal. Avokadosalat med granateple og spisskummen (456 kcal) gir friskhet og smak. Lag lett næringsrike og deilige måltider.
Enkel
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Middels
Yam Pla Dook Foo
380 kcal
21g
60 min
Enkel
Ovnsbakte rotgrønnsaker
365 kcal
6g
65 min
Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
Middels
Spansk tortilla med mangold
422 kcal
13g
50 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Middels
Chonggak-kimchi (Koreansk hestehale-reddik)
261 kcal
12g
55 min
Middels
Wasabi-erter
341 kcal
8g
70 min
Enkel
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min
Middels
Kremet blekksprutcurry med kokos og chili
492 kcal
33g
45 min
Enkel
Krydderglaserte gulrøtter fra Maghreb
254 kcal
3g
55 min
Middels
Gresk blekksprutsalat
457 kcal
40g
70 min
Enkel
Wakame-salat med tofu
257 kcal
18g
15 min
Middels
Vietnamesisk salat med jackfrukt (Nộm mít)
476 kcal
17g
35 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Vanskelig
Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)
359 kcal
45g
35 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Klassiske squashlapper
425 kcal
10g
35 min
Middels
Sprø indiske grønnsakskaker
293 kcal
7g
45 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Plommesaus
155 kcal
1g
60 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min