Meksikanske tostadas med tunfisk
30 min · 0,7 g salt
Laktosefrie blodtrykksvennlige meksikanske oppskrifter
47 oppskrifter
Meksikansk mat byr på alt fra fyldige gryter til sprø tilbehør, og her finner du laktosefrie retter med lite salt og grønnsaker rike på kalium. Prøv Mole de Olla med 652 kcal eller Pozole Blanco med 66 g protein. Blant 47 oppskrifter finner du inspirasjon til å lage meksikansk mat hjemme.
Meksikanske poteter
40 min · 0,1 g salt
Pipían Verde
1 h 10 min · 0,6 g salt
Mole de Olla
2 h 30 min · 0,6 g salt
Meksikanske mandelfylte dadler
20 min · 0,3 g salt
Tradisjonell meksikansk salsaduo
30 min · 0,1 g salt
Oilachiles med storfekjøtt
2 h 20 min · 0,4 g salt
Pozole Blanco
2 h 30 min · 0,4 g salt
Meksikansk avokado i skiver
10 min · 0,2 g salt
Ovnsbakt fisk
45 min · 0,9 g salt
Refried beans
1 h 35 min · 0,2 g salt
Svine Ribbe med Chili
1 h 50 min · 0,5 g salt
Fritert avokado
20 min · 0,5 g salt
Tacos de Barbacoa
4 h 30 min · 1,9 g salt
Frisk ananassalsa
15 min · 0,1 g salt
Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker
25 min · 0,3 g salt
Hvit ris med koriander og lime
28 min · 0,1 g salt
Reketacos
30 min · 1,3 g salt
Vannkefir med ananas og kanel
48 h 15 min · 0,1 g salt
Meksikansk sautert chayote
30 min · 0,1 g salt
Aguachile med reker
20 min · 1,9 g salt
Meksikansk ris og bønner
40 min · 1,4 g salt
Tradisjonell salsa roja
20 min · 0,1 g salt
Mole amarillo med kylling
1 h 15 min · 0,6 g salt