Middels
Nokdujeon (Koreanske mungbønne-pannekaker)
690 kcal
32g
50 min
laktosefri tilpasset diabetes koreanske Oppskrifter
83 oppskrifter
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Ssal-bap (Koreansk hvit ris)
710 kcal
20g
55 min
Middels
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Middels
Bibimbap med biff og sprø grønnsaker
635 kcal
39g
50 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Middels
Gukbap med biff og reddik
670 kcal
38g
90 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Middels
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Enkel
Kimchi-stekt ris
1153 kcal
27g
25 min
Middels
Sjømat-jjampong
928 kcal
47g
45 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Middels
Gamjatang (Koreansk gryte med svinerygg og poteter)
1647 kcal
122g
120 min
Middels
Chueotang (Koreansk mudfish-suppe)
338 kcal
29g
130 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Middels
Pannestekt Mandu
420 kcal
21g
60 min
Middels
Sundubu Jjigae med svin og kimchi
617 kcal
30g
35 min
Middels
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min