Omelett med friske urter
10 min · 4 g karbohydrater
Keto franske oppskrifter tilpasset graviditet
44 oppskrifter
Fransk mat kan by på både enkle eggretter og mettende fiskemåltider, med ingredienser som bidrar med folat, jern og kalsium. Prøv Omelett med spinat og fetaost (410 kcal) eller Tradisjonell helstekt kylling (843 kcal). Her finner du 44 oppskrifter uten rå fisk, rått kjøtt, upasteurisert ost eller alkohol.
Tradisjonell helstekt kylling
1 h 35 min · 4 g karbohydrater
Klassisk sjøtunge meunière
20 min · 19 g karbohydrater
Pannestekt vill havabbor med sitronsmør
20 min · 6 g karbohydrater
Grillede sardiner
21 min · 2 g karbohydrater
Kalvestek Orloff
1 h 55 min · 15 g karbohydrater
Klassisk brandade av klippfisk
1 h · 20 g karbohydrater
Klassisk sjøtunge meunière med brunet smør
25 min · 19 g karbohydrater
Omelett med spinat og fetaost
9 min · 19 g karbohydrater
Pied-Noir Frita
2 h 20 min · 11 g karbohydrater
Hyse med sitrus
50 min · 10 g karbohydrater
Håndskåret biff tartar
25 min · 8 g karbohydrater
Tandoori-biff
35 min · 8 g karbohydrater
Lysing Meunière
18 min · 19 g karbohydrater
Fylte egg Mimosa
30 min · 1 g karbohydrater
Kremet gresskarvelouté
55 min · 15 g karbohydrater
Tzatziki med dill
20 min · 6 g karbohydrater
Gratinert Tomat og Aubergine
1 h · 11 g karbohydrater
Sprø parmesankremer med frisk kremost
30 min · 2 g karbohydrater
Klassisk ostesufflé
50 min · 13 g karbohydrater
Squashgrateng
1 h · 7 g karbohydrater
Pannacotta med sopp
30 min · 6 g karbohydrater
Fløyelsmyk sellerirotmousse
40 min · 15 g karbohydrater
Hjemmelaget pesto i morter
17 min · 1 g karbohydrater