Gresk ceviche av havabbor
20 min · 5 g karbohydrater
Keto greske oppskrifter tilpasset diabetes
22 oppskrifter
Gresk mat byr på friske smaker og mettende retter som kan passe inn i et kosthold med moderat mengde karbohydrater. Prøv Gresk ceviche av havabbor med 30 g protein per porsjon eller Greske kjøttkaker i ovn – Biftekia med 47 g protein. Her finner du 22 oppskrifter å lage hjemme.
Lahanosalata – Gresk kålsalat
20 min · 9 g karbohydrater
Gresk kyllingsauté med sitron og oregano
35 min · 6 g karbohydrater
Gresk lammegryte
2 h 50 min · 13 g karbohydrater
Gresk auberginesalat
1 h · 6 g karbohydrater
Gresk-inspirert fylt sopp med lam
55 min · 15 g karbohydrater
Gresk bønnesalat
30 min · 9 g karbohydrater
Klassisk gresk baba ganoush
1 h · 7 g karbohydrater
Gresk bakt aubergine
1 h 10 min · 17 g karbohydrater
Gresk fiskepai med sprø filodeig
1 h 15 min · 10 g karbohydrater
Gresk fisk
55 min · 16 g karbohydrater
Gresk grillet fisk
30 min · 7 g karbohydrater
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)
40 min · 9 g karbohydrater
Sellerirot på gresk vis
20 min · 4 g karbohydrater
Greske kjøttkaker i ovn – Biftekia
45 min · 16 g karbohydrater
Gresk ostepai
55 min · 6 g karbohydrater
Loukaniko
1 h · 10 g karbohydrater
Marinert feta med urter og chili
15 min · 5 g karbohydrater
Gresk blekksprutsalat
1 h 10 min · 7 g karbohydrater
Greske gulrøtter med spisskummen
35 min · 9 g karbohydrater
Kavourmas
3 h 40 min · 1 g karbohydrater
Gresk-inspirert bresert julesalat
55 min · 14 g karbohydrater