Gresk fiskepai med sprø filodeig
1 h 15 min · 10 g karbohydrater
Keto greske oppskrifter tilpasset graviditet
22 oppskrifter
Gresk mat byr på friske urter, gode oster og mettende retter. Prøv Gresk grillet fisk med 110 g protein eller Gresk squashvelouté med 360 kcal. Her finner du 22 oppskrifter med ingredienser som folat, jern og kalsium, tilberedt uten rå fisk, rått kjøtt, upasteurisert ost eller alkohol.
Gresk grillet fisk
30 min · 7 g karbohydrater
Gresk blekksprutsalat
1 h 10 min · 7 g karbohydrater
Gresk squashvelouté
40 min · 13 g karbohydrater
Ovnsbakt geitost med oregano og søte cherrytomater
25 min · 14 g karbohydrater
Gresk gulrotsalat
15 min · 10 g karbohydrater
Choriatiki (Gresk salat)
15 min · 13 g karbohydrater
Gresk kyllingsauté med sitron og oregano
35 min · 6 g karbohydrater
Gresk ovnsbakt blomkål
45 min · 5 g karbohydrater
Gresk-inspirert fylt sopp med lam
55 min · 15 g karbohydrater
Gresk bønnesalat
30 min · 9 g karbohydrater
Gresk bakt aubergine
1 h 10 min · 17 g karbohydrater
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)
40 min · 9 g karbohydrater
Gresk fetadipp
45 min · 9 g karbohydrater
Tarator
15 min · 7 g karbohydrater
Greske kjøttkaker i ovn – Biftekia
45 min · 16 g karbohydrater
Cacik
15 min · 6 g karbohydrater
Gresk ostepai
55 min · 6 g karbohydrater
Gresk ceviche av havabbor
20 min · 5 g karbohydrater
Marinert feta med urter og chili
15 min · 5 g karbohydrater
Tradisjonell gresk salat
15 min · 12 g karbohydrater
Gresk yoghurt med valnøtter og blåbær
3 min · 15 g karbohydrater