Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
blodtrykksvennlige under 300 kcal Oppskrifter
455 oppskrifter
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Spanske artisjokker med vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Zaalouk – marokkansk auberginedipp
225 kcal
4g
60 min
Middels
Jordbær- og marsalasufflé
238 kcal
7g
40 min
Middels
Jordbær-daifuku
184 kcal
2g
55 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Lynstekt kinakål med hvitløk og soya
115 kcal
3g
15 min
Enkel
Sprø daikonsalat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Enkel
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
Enkel
Yaki nashi (grillede pærer med miso og soya)
155 kcal
2g
25 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Okra med tomat
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Middels
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Middels
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Sujeonggwa (Kanel- og ingefærpunsj)
256 kcal
1g
75 min