Middels
Kaffeis
389 kcal
12g
35 min
blodtrykksvennlige lette Oppskrifter
1289 oppskrifter
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Middels
Bifffilet med Hasselnøttsmør
493 kcal
45g
20 min
Enkel
Urtefocaccia
393 kcal
8g
45 min
Middels
Tradisjonell focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Potetfrittata
428 kcal
17g
45 min
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Enkel
Fylte champignonger
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Italiensk honningkake
478 kcal
9g
60 min
Middels
Grønn papayasalat (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Enkel
Italiensk plommekake
456 kcal
8g
65 min
Enkel
Italiensk bringebærkake med mascarpone
463 kcal
9g
65 min
Enkel
Italiensk myntekake
486 kcal
8g
55 min
Middels
Primavera-kake
475 kcal
9g
65 min
Enkel
Italienske grønnsaker
253 kcal
5g
60 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Hjemmelaget chips og salsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Minestrone med pasta
442 kcal
15g
75 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Sprø, ovnsbakte rosmarinpoteter
302 kcal
4g
60 min
Enkel
Grønnsakspaté med parmesan og basilikum
278 kcal
12g
75 min