Blodtrykksvennlige japanske desserter

Japanske desserter byr på alt fra svalende kakigori til myk mochi. Prøv Tradisjonell Anmitsu med 399 kcal eller Matcha Mizuyokan med 113 kcal. Her finner du 26 oppskrifter med lite salt og DASH-inspirerte valg, klare til å utforskes på kjøkkenet ditt.

Matcha Mizuyokan

25 min · 0 g salt

Tradisjonell Anmitsu

1 h · 0,1 g salt

Yatsuhashi med kanel

40 min · 0 g salt

Kuzu Mochi

30 min · 0 g salt

Shiratama Dango

30 min · 0 g salt

Grov søt bønnepasta

1 h 40 min · 0,2 g salt

Jordbær- og matcha-kakigori

30 min · 0,1 g salt

Tradisjonell mochi med jordbær

1 h 25 min · 0,1 g salt

Sakura Mochi

40 min · 0,1 g salt

Matcha- og jordbærkanten

15 min · 0 g salt

Sjasmin-mochi

50 min · 0 g salt

Tradisjonell taiyaki

30 min · 0,5 g salt

Bokhveteboller

25 min · 0,1 g salt

Japansk Purin

1 h 5 min · 0,3 g salt

Mizu Yokan

20 min · 0,7 g salt

Hjemmelaget Matcha-iskrem

35 min · 0,3 g salt

Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)

30 min · 0 g salt

Kashiwamochi

1 h 40 min · 0,1 g salt

Castella

1 h 5 min · 0,2 g salt

Jordbær-daifuku

55 min · 0,1 g salt

Japansk nian gao

1 h · 0 g salt

Matcha-iskrem-mochi

55 min · 0,1 g salt

Higashi med matcha

30 min · 0 g salt

Ichigo Daifuku

35 min · 0 g salt