Middels
Falafel-wrap med tahini
985 kcal
42g
55 min
halal tilpasset diabetes orientalske Oppskrifter
79 oppskrifter
Enkel
Krydret søtpotetfries med tahinidipp
414 kcal
8g
40 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Midtøstens avokadosalat med granateple
456 kcal
4g
15 min
Enkel
Kremet hummus
254 kcal
8g
30 min
Enkel
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Ovnsbakt kofta
697 kcal
40g
80 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Sprø salat med oliven og frisk mynte
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Libanesiske linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Enkel
Bulgurpilaff med kylling
786 kcal
43g
55 min
Enkel
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
709 kcal
31g
25 min
Enkel
Grillet paprika i olivenolje
208 kcal
2g
40 min
Middels
Sprø samboussek med storfekjøtt og pinjekjerner
600 kcal
27g
60 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Krydret lammekofta
507 kcal
32g
30 min
Enkel
Ovnsbakte falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Middels
Maqluba med lam og aubergine
1481 kcal
58g
130 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Hjemmelaget harissa – en smaksbombe av chili og krydder
322 kcal
4g
50 min