Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
glutenfri blodtrykksvennlige spanske Oppskrifter
101 oppskrifter
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
Enkel
Peras al vino – Rødvinskokte pærer
436 kcal
3g
60 min
Middels
Spansk tortilla
688 kcal
13g
50 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middels
Spansk tortilla med løk
705 kcal
14g
60 min
Middels
Andalusisk Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Arroz con Leche
489 kcal
13g
55 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Maispudding
414 kcal
10g
60 min
Enkel
Bandeja de Verduras – Ovnsbakte grønnsaker med røkt paprika
644 kcal
25g
60 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Kikerterstuing «Estofado» med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Middels
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Middels
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Middels
Spansk blekksprutsalat
374 kcal
29g
65 min