Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
glutenfri tilpasset diabetes portugisiske Oppskrifter
50 oppskrifter
Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Middels
Portugisiske klippfiskboller
1121 kcal
88g
60 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Sjømat-cataplana
614 kcal
67g
55 min
Enkel
Portugisisk bønneris
673 kcal
25g
40 min
Enkel
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Middels
Pimentos Recheados – Portugisisk fylt paprika
651 kcal
18g
70 min
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min