enkle Oppskrifter

Enkle oppskrifter er perfekte for måltider uten stress. Test Pudding av semule med rosenvann eller Betarabi. Lag også Ris med Erter på orientalsk vis for en fargerik touch.

Enkel

Siraegi-namul (Smørdampede reddikblader)

212 kcal

6g

50 min

Enkel

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Enkel

Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker

572 kcal

16g

25 min

Enkel

Chana Masala

628 kcal

28g

50 min

Enkel

Italiensk sopp-sauté

182 kcal

4g

25 min

Enkel

Kalvescaloppine med sopp

470 kcal

37g

30 min

Enkel

Ovnsbakt kofta

697 kcal

40g

80 min

Enkel

Linsetabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Enkel

Smørdampet knutekål

156 kcal

4g

35 min

Enkel

Spanske pølser i hvitvin

646 kcal

38g

35 min

Enkel

Kalvescaloppine med hvitvin

387 kcal

34g

25 min

Enkel

Kokos- og sjokoladefrokostbarer

84 kcal

2g

40 min

Enkel

Romerske poteter

314 kcal

4g

55 min

Enkel

Fransk tabbouleh

404 kcal

9g

25 min

Enkel

Reddiksalat med smør og havsalt

156 kcal

1g

15 min

Enkel

Crema Catalana

304 kcal

11g

30 min

Enkel

Honning- og balsamicobakte gulrøtter

193 kcal

2g

50 min

Enkel

Portugisiske grillede sardiner

732 kcal

63g

35 min

Enkel

Tradisjonell fransk grønnsakssuppe

205 kcal

5g

60 min

Enkel

Portugisisk breset kål med chorizo

357 kcal

14g

55 min

Enkel

Vaniljepudding

213 kcal

8g

25 min

Enkel

Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra

330 kcal

6g

30 min

Enkel

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Enkel

Oyakodon (Japansk kylling- og egg-donburi)

509 kcal

36g

35 min