Enkel
Hvitløksfrest brokkoli
147 kcal
4g
18 min
enkle pescetariske Grønnsaker
166 oppskrifter
Blandede ovnsbakte grønnsaker, marinert paprika med hvitløk og spisskummen, eller hvitløksblomkål på spansk. Disse 166 oppskriftene gjør matlagingen enklere samtidig som de feirer friskheten til grønnsakene.
Enkel
Italiensk sopp-sauté
182 kcal
4g
25 min
Enkel
Grillede Grønnsaker
203 kcal
3g
30 min
Enkel
Misoglaserte gulrøtter
149 kcal
3g
30 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Japansk grillet mais
290 kcal
7g
30 min
Enkel
Miso-glasert aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Enkel
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Koreansk marinert choi sum
146 kcal
5g
15 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Dallae-jangajji (Syltet koreansk villøk)
158 kcal
5g
25 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min