enkle middelhavsinspirerte Oppskrifter

Middelhavsoppskrifter kommer i 1311 deilige og raske retter. Prøv Safranris på 372 kcal eller Pasta med yoghurt, hvitløk og chilismør for et smakfullt måltid på kort tid.

Enkel

Sprø camembert-pakker med honning og timian

376 kcal

15g

25 min

Enkel

Koreansk mangoldsalat

78 kcal

2g

20 min

Enkel

Reddiksalat med smør og havsalt

156 kcal

1g

15 min

Enkel

Japansk agurksalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Enkel

Panzanella – Italiensk brødsalat

464 kcal

9g

25 min

Enkel

Sprø serranoskinke-chips

89 kcal

11g

17 min

Enkel

Portugisisk tomatris

729 kcal

14g

40 min

Enkel

Spansk Cuajada

441 kcal

10g

60 min

Enkel

Fransk tabbouleh

404 kcal

9g

25 min

Enkel

Koreansk salat med sesamolje

69 kcal

2g

10 min

Enkel

Frisk ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Enkel

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Enkel

Portugisisk hvitløkssaus

393 kcal

1g

10 min

Enkel

Balsamico-bruschetta

354 kcal

7g

25 min

Enkel

Wokede grønnsaker med soyasaus

143 kcal

5g

25 min

Enkel

Klassisk Horchata de Chufa

377 kcal

11g

20 min

Enkel

Gresk gulrotsalat

239 kcal

7g

15 min

Enkel

Sprø, ovnsbakte rosmarinpoteter

302 kcal

4g

60 min

Enkel

Fløyelsmyk sitron- og semulekrem

557 kcal

17g

25 min

Enkel

Klassisk fløtegratinerte poteter

547 kcal

16g

80 min

Enkel

Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker

572 kcal

16g

25 min

Enkel

Daddelruller med valnøtter og sesam

474 kcal

5g

30 min

Enkel

Basbousa med rosevann

718 kcal

11g

70 min

Enkel

Spansk tomatris

420 kcal

7g

40 min