Enkel
Tradisjonell villris
307 kcal
10g
65 min
enkle middelhavsinspirerte Karbohydrater
83 oppskrifter
Middelhavsstivelse kommer i smakfulle og enkle retter. Man'oushe med Zaatar (535 kcal) og Batbout (443 kcal) illustrerer perfekt denne smakfulle maten. Lag disse enkle oppskriftene for et trøstende måltid.
Enkel
Stekt ris med valnøtter
560 kcal
10g
35 min
Enkel
Ovnsbakte søtpotetfries
297 kcal
3g
40 min
Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Semolinagaletter
677 kcal
15g
30 min
Enkel
Poteter Boulangère
351 kcal
9g
80 min
Enkel
Saftig maisbrød
455 kcal
10g
40 min
Enkel
Klassisk pestopasta
725 kcal
18g
25 min
Enkel
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Bakt potet med cheddar
419 kcal
13g
80 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Sesamnudler med sprø agurk
429 kcal
13g
20 min
Enkel
Kokos-pulao
836 kcal
14g
35 min
Enkel
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Enkel
Amerikansk stekt ris
734 kcal
18g
25 min
Enkel
Kinesisk svart ris
306 kcal
5g
55 min
Enkel
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Gratin dauphinois
674 kcal
11g
80 min
Enkel
Fløyelsmyk sellerirotmousse
290 kcal
8g
40 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Klassisk bakepotet
272 kcal
5g
70 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min